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DICAS DOS PROFISSIONAIS DO NASF PARA FORTALECIMENTO DO QUADRIL


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DICAS DOS PROFISSIONAIS DO NASF PARA FORTALECIMENTO ...

Olá pessoal somos profissionais do NASF de Aricanduva...Fortalecer o quadril só traz benefícios: postura adequada, estabilidade no tronco e distribuição adequada do peso nos membros inferiores. Deixar essa parte do corpo mais forte beneficia o desempenho na corrida e diversos outros esportes, além de prevenir lesões e dores nas costas.