Grupo de Caminhada

Toda Quinta Feira
Horário: 08:00
Local: Academia da Saúde

A ação foi desenvolvida após o educador físico junto com a fisioterapeuta do NASF (Núcleo de Apoio da Saúde da família), perceber a necessidade de uma ação voltada a pratica da atividade física. Em uma reunião inicial com a equipe de saúde, foi diagnosticado um número muito alto de idosos com a pressão arterial muito acima do normal e uma procura muito grande nas Unidades de Saúde. Como uma medida de prevenção parcial ou total das remissões da situação relatada, foi proposto pelo educador físico e fisioterapeuta juntamente com a secretaria de saúde a formação de novos grupos de caminhada. Dentro dos grupos de caminhada, desenvolve-se aferimento de pressão arterial inicial para avaliar a aptidão do idoso para atividades a serem realizadas, começando com um alongamento inicial, logo após 30 minutos de caminhada concentrada ao final da caminhada faz-se o alongamento e aferição final.

 

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