Ginástica Funcional

Toda Terça e Quinta
Horário: 18:30
Local: Escola Núcleo

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, agachar, girar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

 

 

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